权威问答
落枕是由于颈部肌肉受伤或不适造成的一种疼痛感。强行扭头可能会增加颈部肌肉的张力，并加重疼痛感。因此，当出现落枕时，最好避免强行扭头或进行剧烈运动。应该采取适当休息，保持颈部和肩部的放松姿势，并使用冷敷或热敷物缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得专业的治疗建议。
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