权威问答
脖子睡落枕是由于不正确的睡眠姿势导致的。当我们在睡觉时，脖子承受着我们头部的重量，如果头部没有得到足够的支撑，脖子的肌肉会承受过大的压力，引发疼痛和不适感。常见的睡姿错误包括使用过高或过低的枕头、睡眠时头部过于向一侧倾斜等。此外，睡眠环境也可能对脖子落枕起到影响，如床垫的硬度、睡眠姿势的频繁改变等。因此，为了避免脖子落枕，我们应该选择适合自己的枕头，保持正确的睡眠姿势，并保持舒适的睡眠环境。
2023-07-04
2023-07-03
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