骨质增生是一种常见的慢性骨骼疾病，主要表现为骨头生长过多，导致骨骼的形态发生改变。骨质增生的主要原因是长期存在的过度应力和年龄增长。在这种情况下，骨骼会逐渐失去稳定性，导致细胞分裂和骨组织增生。首先，长期的过度应力是骨质增生的主要因素之一。过度应力包括体育运动中的过度运动、不合理的体体力劳动、姿势不正确等。当骨骼与外界的应力超过其正常负荷范围时，骨骼就会发出紧急信号，促使骨细胞进行分裂并增殖，以增加骨骼的力量和稳定性。长期以来，这种过度应力导致骨骼部位的增生，最常见的是脊柱和关节的形态改变。在脊柱中，椎间盘逐渐退化，导致骨刺的形成。同时，在关节区域，软骨退化与骨头之间的摩擦逐渐增大，从而导致骨刺的形成。其次，年龄增长也是骨质增生的原因之一。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，骨细胞的修复和更新能力也随之下降。此外，随着年龄的增长，骨骼的组织成分和结构也会发生变化，包括骨密度和骨量的减少。这些变化会导致骨骼的稳定性下降，从而刺激骨细胞分裂和骨组织增生。这种骨骼的增生在年长者中更加常见，因此骨质增生也被认为是一种老年病。总的来说，骨质增生是一种由长期的过度应力和年龄增长引起的骨骼疾病。长期的过度应力使骨骼处于过负荷的状态，导致骨细胞分裂和骨组织增生。年龄增长使骨骼的代谢能力和稳定性下降，从而刺激骨细胞增殖和骨组织修复。在防治骨质增生的过程中，合理控制体育活动的强度和频率，避免过度运动和姿势不良，同时保持适度的运动量和饮食健康，可以有效预防和治疗骨质增生。

骨质增生，又被称为骨刺，是一种常见的骨骼疾病。它是由于骨骼的老化和退行性变，导致关节组织受损和重建过程中出现问题而引起的。骨质增生的症状主要表现在以下几个方面。首先，疼痛是骨质增生的主要症状之一。患者会感觉到关节周围和骨骼区域的疼痛，常常是随着活动增加而加重。特别是在二、三十岁以后，因骨关节发生退行性变化，痛感会逐渐增加。例如，膝关节骨刺患者会感到膝盖疼痛，行走时更为明显。其次，关节功能障碍是骨质增生的常见症状之一。骨刺的形成会引起关节的畸形和损害，进而影响关节的灵活性和正常运动。患者可能会感觉到关节僵硬、活动范围受限，甚至无法完成一些简单的动作。例如，脊椎骨质增生患者常常会出现腰背痛、弯腰困难等症状。此外，神经症状也是骨质增生的一种表现。当骨刺生长到神经管周围时，会压迫神经，导致神经受损和疼痛。患者可能会感觉到手指麻木、刺痛或针扎感，甚至出现肢体无力等症状。脊髓骨质增生患者还可能出现肌肉无力、大小便功能紊乱等神经系统症状。另外，脊柱和关节畸形也是骨质增生的典型表现之一。随着骨刺的不断增生，骨骼可能会发生畸形变形，例如脊椎前后凸、关节膨胀等。这些畸形不仅影响了身体形态，还会给患者的生活和行动带来极大的不便。总之，骨质增生的症状主要包括疼痛、关节功能障碍、神经症状和骨骼畸形等。虽然骨质增生是一种不可逆的疾病，但通过及时的诊断和治疗，可以缓解症状，改善患者的生活质量。